睡眠质量的好坏与卧室风水有关，搭配好床垫更能助眠

睡眠对健康来说非常重要，而睡眠质量的好坏， 在我们的日常生活中,卧室对我们影响是很大的。那么如何让自己的睡眠质量更好呢?这就要从风水方面来考虑了。今天就和华易算命网小编一起来看看卧室风水都有哪些讲究的吧。

什么样的人睡眠质量好坏

1、睡床不宜靠窗摆放:卧室中的床头最好不要朝西,这样的话不仅会影响到人们的正常休息时间,还会破坏人的健康运势;另外也不要把睡床挨着窗口摆放,因为窗口是一个气流非常活跃的地方,也是房间中能量的聚集地之一,如果把床安放在这个位置,必然会给主人带来不好的运势,尤其是对于身体状况十分不利的夫妻而言,很容易出现争执的情况,甚至会有第三者插足到婚姻当中去。

2、床上方不能有横梁压顶:床上方不能有任何东西压着,例如空调或者吊灯之类的物品都容易让人感到紧张不安,而且也会损害到居住者的健康,特别对于一些命局喜木的人来说,他们更加喜欢在家里摆放一些绿色植物,而这些也都会增强木属性。所以说卧室中最好不要放置太多带尖刺或带角形状的东西,这样更有利于改善睡眠质量,提高人体免疫力,帮助身心健康发展,从而促进家庭和谐稳定。

3、床底要整洁卫生:卧室床下千万不要堆积杂物,特别是脏乱差的垃圾,因为这样不但不美观,还会出现各种污秽邪气,严重的话还会招惹上小偷。还有一点就是床底一定要保持干净通风,否则阴湿之气的侵蚀对人的影响非常大,会直接影响睡眠质量,同时也会使空气变得浑浊、潮湿,影响到个人的心情,进而导致失眠多梦等症状发生。

4、床上饰品不适合过多:在卧室里面应该尽量避免摆放过多的装饰品,因为过多的装饰品可能会扰乱室内的气场,同时在视觉上的冲击性较强,容易造成心理负担感,长时间生活会导致精神萎靡不振,情绪低落,甚至会产生抑郁等不良反应,对家人的身心健康是非常不利的。

5、床上的用品要选择正确的,例如可以选择暖色系的枕套、被罩等,还可以根据需要选择不同的花朵,但是要注意不要选择太鲜艳的图案。还有就是卧室内最好能够少使用红色或是粉色的床上用品,这两种颜色容易引起神经衰弱、失眠多梦等一系列问题;最后就是在床头的上方不要有冷气,不然就会形成“鬼影重重的”的感觉,这样长期下来会影响到人们的正常作息时间。

6、卧室中床的高度也要适宜:一般情况下床的高度都是略高于人的膝盖部分,这样既可以保证更好的保护自己,而且也不会阻碍到别人进出,