面相特征揭秘：总是比预期晚

拖延症是一种病

拖延症是一种常见的心理障碍，它会让人们变得无法专注于重要的任务，总是拖延到最后才去完成，导致效率低下，给自己带来无尽的压力和焦虑。近年来，有人发现了一种与拖延行为相关的面相特征，那就是“做任何事情都要比预期晚”。这种面相特征的人，总是无法按时完成工作，经常让自己和他人失望。

面相特征：做事总是拖延

这种面相特征的人，通常面部轮廓比较平坦，眉毛不够浓密，眼神比较呆滞。他们的人格特点是想法多，但执行力较低，行动力不足。他们经常陷入拖延的状态，不愿承担责任，害怕面对困难，遇到挫折就会放弃。他们缺乏对自己的调节能力，缺乏自律和自信。

如何克服拖延症？

拖延症对于个人的成长和发展是极为不利的，因此需要及时发现并采取正确的措施来克服。具体方法如下：

一、靠自觉

自觉地发现自己的拖延行为，积极思考自己的动机和原因，找到自己的薄弱环节，适当地引导自己，减少拖延。

二、制定计划

在日常生活中，及时制定计划，规划好自己的时间和任务，给自己明确的目标，有计划地去完成工作，养成良好的习惯。

三、培养自律性

不断培养自己的自律性，适当地约束自己的行为，对自己设置规矩，像是每天坚持运动、写日记、自我反省等，让自己的内心保持警觉。

四、寻求帮助

如果自己无法摆脱拖延，可以求助于家人、朋友或心理咨询师，寻找适合自己的方式来克服拖延症。

拖延症是一种常见的病症，它会大大影响人们的工作效率和生活质量。面相特征“做任何事情都要比预期晚”的人，通常具有拖延症。克服拖延症需要发现病因，并采取正确的措施进行治疗。希望大家都能有一份好的时间管理和效率，让自己的生活更加美好。